사랑니 뽑고 난 뒤, 이틀만에 괜찮아지긴 글렀다구요?! 😵💫
뽑을 땐 눈물, 뽑고 나선 통증… 며칠을 버텨야 끝나는걸까? 🦷
사랑니를 뽑은 다음 날… 와 이게 진짜 뭔 고통인가 싶었슴미다.
밥도 못 먹고, 입도 잘 안 벌어지고, 뭔가 얼굴 한쪽이 퉁퉁 부어서 마치 햄스터가 된 기분이랄까? ㅠㅠ
치과에서 “조금 아플 수 있어요~”라는 말, 믿은 제가 바보였쥬.
이 통증이 과연 언제까지 갈까… 며칠을 참고 견뎌야 ‘해방’이 올까… 궁금해서 검색만 수십 번 했던 1人 입니당 ㅋㅋ
보통 사랑니 발치 후에 통증이 얼마나 지속되는지,
언제부터 괜찮아지는 건지,
혹시 이 통증이 심한 건 문제가 있는 건 아닌지…!
오늘은 요거에 대해 제가 겪은 거 + 실제 정보 기준으로 리얼하게 알려드려볼게요!
뽑고 나서 멘붕온 분들!! 이 글 보면 조금 안심하실 수 있을 거예요 🙌
1. 사랑니 뽑고 나서, 제일 아픈 시기는 언제쯤?
사랑니를 뽑자마자 바로 아픈 건 아녔슴다.
麻醉(마취) 풀릴 때까진 “어? 생각보다 괜찮은데?” 싶었는데, 그게 함정이쥬...
마취 풀리는 순간부터 진짜 으어어.. 하는 소리가 절로 나옴다.
보통 뽑은 날 저녁부터, 그리고 그 다음날이 제일 피크!!
턱까지 욱씬거리고 고개도 제대로 못 돌릴 정도였슴미다ㅠㅠ
그 후엔 점점 가라앉긴 하는데, 딱 이틀 정도는 진짜 고통과의 싸움이라고 보면 됨다!
2. 통증은 며칠 가요? 평균적으로 보면요!
이게 사람마다 조금씩 다른데요, 보통 3~5일 정도는 통증이 있는 경우가 많슴다.
1~2일차는 진짜 지옥같고, 3일째 되면 좀 진정되고,
4~
5일째는 음식 씹는 데 불편함은 있지만 통증은 참을만해져요.
하지만 염증 생기거나, 뼈를 깎는 수술식 발치를 했으면 일주일까지도 가는 경우 있음다!
제 경우엔 4일째 되니까 붓기랑 통증이 확 줄었슴다.
단, 지속적으로 심하게 아프면 무조건 병원 가야함! 이건 필수요!
3. 붓기도 통증처럼 오래 가나요?
헿 붓기도 친구죠 친구~ 같이 와서 같이 갑니다 😇
보통 발치 다음날부터 붓기 시작해서 2~3일째 가장 심하고,
그 이후로 서서히 빠지는데, 한쪽 볼이 ‘내 볼 맞나?’ 싶을 정도로 뿔어있을 수도 있음요 ㅋㅋ
냉찜질 잘하면 붓기 빨리 빠지니까, 집에서 수건 싸서 얼음팩 꾹꾹 대주세요!
저는 하루 5번은 냉찜질 했던 거 같슴다.
붓기 때문에 얼굴 비대칭처럼 보여도 며칠 지나면 다시 돌아오니까 걱정마세유~
4. 음식은 언제부터 먹을 수 있나요?
음… 솔직히 말하면 뽑은 당일은 거의 못 먹었슴다.
죽조차도 어금니가 안 닿는 쪽으로 삐뚤빼뚤 먹었쥬.
2~3일 정도는 무른 죽, 미음, 두유 같은 것만 먹는 게 좋아요.
딱딱한 거, 뜨거운 국물, 자극적인 음식은 무조건 피해야 합니다!
괜히 조급하게 일반식 먹으려다가 덧나면 후회함다ㅠㅠ
저는 4일째부터 고작 밥 한 숟가락 겨우 삼켰던 기억이.. ㅋㅋㅋ
5. 진통제 꼭 먹어야 하나요? 괜찮다 싶어도?
진짜 이거 꿀팁인데요!
약 시간 맞춰 먹는 거 완전 중요함다!
아프기 전에 미리미리 먹어야 통증이 안 심해져요.
“괜찮은 거 같은데?” 싶어도 일단 먹고 보는 게 진짜 낫슴다.
저는 며칠 내내 ‘타이레놀 500’이랑 치과에서 준 항생제 꾸준히 챙겨먹었고요,
통증 쌔게 올 땐 얼음찜질 + 진통제 콤보로 겨우 버텼쥬…
괜히 약 아낄 생각은 노노!! 약 안 먹고 버티다 고통 두 배 되는 경우 많슴다 ㅠㅠ
6. 이게 정상인지 아닌지 구분하는 법!
보통은 3~5일 지나면 통증이 서서히 줄어들어야 정상이쥬.
근데 점점 더 아파진다거나, 고름 같은 게 보인다거나, 열이 난다면??
그건 드라이 소켓이나 염증일 가능성 높슴다!
이럴 땐 집에서 아무리 관리해도 낫질 않아서 무조건 치과 재방문해야 해요.
저는 다행히도 그냥 통증만 세게 왔다가 사라졌지만, 친구는 드라이소켓으로 2주 동안 지옥을 겪었슴다 ㅠㅠ
의심될 땐 고민 말고 병원 ㄱㄱ요!
사랑니 뽑은 날, 운동해도 되나요?
운동은… 진짜 피하셔야 해요ㅠㅠ
심장 뛰면 피도 더 나고, 땀나고, 얼굴 열나고 다 안 좋슴다.
최소 3일~일주일은 웬만하면 조용히 계세요!
특히 발치 직후에는 혈압 올라가면 지혈 안 되는 수도 있거든요.
가벼운 산책 정도는 괜찮지만 격한 운동은 NO!!
사랑니 한 개만 뽑았는데도 이렇게 아픈 게 정상인가요?
한 개라도 위치에 따라, 뿌리 모양에 따라, 수술 방식에 따라 고통 차이 큽니다요…
잇몸을 가르고 뼈를 조금 갈았으면 진짜 많이 아파요 ㅠㅠ
양치할 때, 말할 때, 침 삼킬 때도 다 느껴지는 통증이라
“이게 정상인가…” 싶지만! 그게 바로 정상 범위일 수 있음다~
그렇다고 너무 오래 아프면 병원에 꼭! 가보셔야 함미다!
통증은 사라졌는데 입이 잘 안 벌어져요…
오 이거 은근 많은 질문인데요!
턱관절 뻣뻣해지거나 근육이 긴장돼서 그런 경우 많아요.
너무 오래 안 쓰다보면 근육이 굳거든요!
따뜻한 수건으로 찜질하고, 조금씩 벌려주는 연습 필요함다.
하지만 일주일 넘도록 전혀 개선이 없다? 그럼 병원 ㄱㄱ!
진짜 사랑니 뽑고 나면 고생길이 훤히 보인다고 하잖아요 ㅋㅋ
근데 또 지나고 나면 "아 그땐 진짜 힘들었지만 지금은 괜찮다.” 싶더라구요.
너무 걱정하지 마시고, 일단 3~5일은 통증의 골짜기라고 생각하시구요!
그 뒤엔 정말 거짓말처럼 편해진답니다...! 물론 약 잘 먹고, 찜질 열심히 해야겠쥬?
혹시 지금 사랑니 뽑고 눈물 흘리는 중이라면,
이 글이 진짜 위로가 되었으면 좋겠슴미다.
저도 진짜 아파서 잠도 못 자고 검색만 수십 번 했던 사람으로서
그 기분 너무너무 잘 알거든요ㅠㅠ
여러분도 사랑니 뽑은 후, 얼마나 아프셨나요?
며칠이나 고생하셨는지, 혹시 저보다 더 심하신 분 계신가용? ㅋㅋ
댓글로 경험 공유해주시면 완전 감사해용 🙏